美食界也有流行趋势发布 这里是2016年的

发布时间: 2016-01-22 09:18:29  |  来源: YOKA时尚网  |  作者:  |  责任编辑: 曾鑫
分享:

5、紫色的食物

紫色食物富含花青素,有很强的抗氧化作用,紫色的食物有:紫薯、红甘蓝、紫甘蓝、三色堇、薰衣草、紫米、黑玉米、洋葱、葡萄、蓝莓、无花果、黑布林……

  6、海藻类食物

同时营养学家们说海藻含有丰富的矿物质、维他命、铁元素、抗氧化物质、氨基酸和蛋白质,最最重要的是它含有大量的碘,每个人都缺乏这种营养元素~

   上一页   1   2   3   4   5