9月13日，“逆时·新生”TimeShop全球长寿营养峰会在上海举行。峰会现场，TimeShop正式发布矿物质补充新品——轻松镁（EASIMAG），以四重有机镁复配配方切入高压人群“隐性缺镁”的健康缺口。

科学家共话衰老干预前沿

新加坡国立大学健康长寿中心主任Brian Kennedy教授在主题演讲中，将讨论引向一个更宏观的命题：人类对抗衰老的路径正在发生根本性转变。

他援引全球疾病负担研究数据指出，在多个发达国家，健康寿命与预期寿命之间存在约10年的“带病生存”窗口。以新加坡为例，健康年数为73.6年，带病年数达10.1年。

Kennedy教授重点介绍了α－酮戊二酸（AKG）的研究进展。AKG是细胞内三羧酸循环的关键代谢物，其水平随年龄增长而下降。在Kennedy团队的研究中，补充Ca－AKG的小鼠在脆弱性评分和寿命方面均表现出改善。他同时指出，AKG的干预效果在雌性小鼠中更为显著，提示性别差异可能是未来精准营养需要纳入的关键变量。

香港中文大学医学院副教授黄世万将视角投向肠道微生态领域。他在演讲中分析了中西方人群在肠道菌群结构上的差异，并指出这种差异可能影响营养干预的效果。这一研究为“精准适配国人体质”的营养干预思路提供了来自肠道微生物学层面的支撑。

中国优秀青年专家宋峻教授以“高压时代的隐性缺镁与精准营养干预”为题发表演讲。她指出，现代人面临“能量过剩与营养缺口共存”的悖论——热量摄入充足，但身体正常运转所需的“底层材料”却持续亏空。

宋峻教授引用数据指出，48.5％的成年人存在睡眠困扰，2025年居民夜间平均睡眠时长仅为6.97小时。她指出，镁是γ－氨基丁酸（GABA）受体的关键激活剂，能减少神经元异常放电、缩短入睡时间。她同时提醒，消费者应关注标签上的“元素镁含量”，而非只看化合物的总重量。“没有‘最好’的镁，只有‘更适合你的镁’。”

轻松镁新品发布：四重有机镁的协同路径

峰会现场，轻松镁正式发布。该产品的配方设计思路与宋峻教授提出的“系统思维”形成直接呼应。宋峻教授在演讲中指出，身体是一个相互连接的系统——压力影响睡眠，睡眠影响神经状态，神经状态影响肌肉，彼此形成循环。有意义的营养复合不是简单叠加，而是从不同角度帮助身体更好地吸收和利用。

轻松镁的配方逻辑正是基于这一思路展开。产品采用甘氨酸镁、柠檬酸镁、苹果酸镁、葡萄糖酸镁四种有机镁复配，形成“快－中－缓”三阶释放结构。葡萄糖酸镁水溶性好，快速释放镁离子，承担“先锋”角色；柠檬酸镁与苹果酸镁经超微乳化处理后承接中段供给，扮演“主力”；甘氨酸镁依托氨基酸螯合结构的稳定性，兼顾长效释镁与温和利用，作为“后援”持续输出。产品同时添加维生素B6，促进肠道镁吸收并减少镁流失。

TimeShop品牌方披露，轻松镁单袋含镁100mg。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，18岁以上成人每日镁推荐摄入量为330mg，而多项膳食调查显示中国成年居民膳食镁实际摄入量约为228.9mg／日。约100mg的缺口，恰好对应这一剂量设计。

从抗衰研究到精准营养

TimeShop首席执行官Jimmy　Tsui在发布环节表示，品牌以“港研、前沿、国民”为三大支柱，致力于将前沿科研成果转化为适合国人体质的营养解决方案。

这一理念在轻松镁的研发中得到了具体体现。品牌研发团队注意到，19世纪硫酸镁进入亚洲市场后，临床发现同剂量下中国人群的副作用显著高于西方人群。这一差异的本质在于东西方人群在吸收与代谢上存在生理差异，而硫酸镁本身吸收率偏低，未被吸收的部分在肠道内产生渗透作用，导致不适反应。基于这一观察，TimeShop转向多形态有机镁协同配方的自主研发。

目前轻松镁已在天猫、京东等主流电商平台上线。TimeShop方面表示，未来将继续围绕国人体质特点，在营养成分的形态选择、剂量设计和剂型优化上持续深耕。（推广）