涂着口红吃东西，有危害吗？

涂着口红吃东西安全吗？这是困扰很多女生的一个话题。

这个问题其实可以分解为两个小问题：1、口红内是否存在有毒有害物质及对应的中毒剂量是多少？2、怎么办才更安全？

针对很多女生关切的这两个小问题，北京协和医院消化内科主治医师赖雅敏给中新健康进行了详细解读。

在赖雅敏看来，口红内是否存在有毒有害物质？这个问题的答案是肯定的。

口红中可以含有微量的有害物质：汞、铅、砷、镉、甲醛、二恶烷这些有害物质可以造成各种不同的危害。其中临床最常见的有害物质是铅。

无机铅可通过肠道(摄入)或肺(吸入)吸收。含铅汽油中的有机铅也可以从皮肤中吸收。一旦被吸收，铅就会与红细胞结合并分布到软组织、大脑和骨骼中，还可以穿过胎盘。

虽然无机铅通过尿液排泄，半衰期为几个月，但一些铅会在骨骼中保留数十年，与血液保持平衡，从而作为内部持续的铅来源。促进骨转换的条件，例如甲状腺机能亢进以及怀孕和哺乳，会导致铅释放到血液中并导致更高的血铅水平 (BLL)，以及在母乳喂养期间铅释放到母乳中。

不过，安全底线是国家划好的。

据介绍，我国《化妆品安全技术规范》2015年发布至今，8次内容修订/补充，非常精准并且与时俱进。其中对眼部、口唇和儿童化妆品的规定是特别严格的。口红属于口唇部化妆品--宣称用于嘴唇部的化妆品，其微生物指标：菌落总数≤500(CFU/g 或 CFU/ml)，在所有化妆品中最低。有害物质：汞、铅、砷、镉、甲醛、二恶烷的限值分别是1、10、2、5、2000和30(单位mg/kg)。

根据《规范》规定，唇膏类产品铅含量上限为10毫克/千克。互联网上有网友还计算过，即便是把整只口红(按每只50g算)吃掉，也要吃4000支口红才能导致轻度铅中毒。按一支口红使用两个月计算，也要吃8000个月，也就是666年。

所以，正规的口红完全不用担心其中的铅中毒或是其他原料问题。

第二个问题，怎么办？虽然问题不大，但是还可以更安全。

赖雅敏分析，首先，要选择有合法渠道来源的化妆品。在网上海淘、美容美发机构使用化妆品也要问明产品来源，仔细查看产品成分和说明书。要注意查看化妆品标签内容是否清楚、包装是否完好。标签中产品名称、全成分标注、生产企业名称和地址、使用方法、生产日期和保质期、储存条件以及必要的安全警示等都要标示清楚；进口化妆品应有中文标签或者有在国内销售。

其次，孕妇和哺乳期妈妈要尽量选择成分简单的化妆品。

最后，所谓的零添加、纯植物的宣传其实都不是特别符合化妆品生产的一般规律(复合成分，不变质)，如果有这种略显夸张宣传，还要多个心眼儿。