当前位置 > 首页 > 聚焦

添加甜味剂的无糖饮料可以畅饮吗?专家:勿过量饮用

发布时间:2024-02-09 09:44:41 | 来源:央视新闻客户端 | 作者:

节日的餐桌上,饮料不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多,那么,对于一些不适合喝甜饮料,但又想吃甜的人群,无糖饮料是不是就可以畅饮了呢?对此,专家表示,添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。

中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长 吴佳:有研究说甜味剂会影响我们的肠道菌群,其实甜味剂是对人的大脑的一种欺骗。因为当我们吃进去甜的,血糖会升高,胰岛素开始工作把血糖压下去。但现在血糖不升高,大脑接收到信号,我是吃到甜的,我胰岛素要工作了,这样可能短期来看,它不会升高血糖,但是长期来看,有专家认为可能会对健康有风险,所以稍微吃一点可以,但是不要以为它是无糖就完全敞开吃。

营养师结合春节的饮食特点,建议大家如果要选择饮料,更推荐不添加甜味剂的茶饮料和原味的苏打水。

中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长 吴佳:尤其是在春节的宴席,油腻的东西、重口的东西吃得挺多的,喝一些清爽的茶饮料是更好的选择。另外还有一些无糖的苏打水也是比较适合的,比如苏打水里面切点柠檬片,配一点新鲜的果汁,带出一点味道。如果家里有痛风的病人、高尿酸的人,更推荐喝这种无糖的苏打水。


责任编辑:

稻香村创立250周年大会大会以“守正创新行稳致远”为主题,研讨老字号未来发展方向。【详情】

A2型蛋白质乳品研究与发展概...从多层次、多角度、多方面展开对A2型蛋白质乳品的解读。【详情】

贝因美 和中国妈妈在一起贝因美以“爱”为基础,帮助亲子家庭健康幸福。【详情】

老字号知识产权保护研讨会聚焦稻香村、泥人张等老字号典型案例。【详情】

友情链接:

红餐网 | 新华网食品 | 人民网食品 | 中国经济网食品 | 央视网美食 | 光明网食品 | 全国糖酒商品交易会 | 国家市场监督管理总局 | 中华人民共和国农业农村部 |

关于我们ABOUT US

中国网食品频道坚持“给你一个真实的中国”的永恒追求,融合各地民族风俗、地方特产,延伸至整个食品行业,展示中国食品丰富性、多元性,搭建中国食品展示平台。

联系方式CONTACT WAY

新闻热线:010-88564110

投诉建议:010-88564110
电子邮箱:

foodchina01@126.com

版权说明COPYRIGHT NOTICE

本网所有内容,凡注明”来源:中国网食品”的图片,版权均属中国互联网新闻中心所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载。