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水果里的虫子是啥?有毒吗?

由于这些虫子藏身于果实中,不会产生有毒物质来防身。所以,吃下去并不会中毒,只是心里会有不适感。 2018-11-14

营养小宝库!健康吃动物肝脏有四大注意事项...

说起吃动物肝脏,可以说有人爱来有人怕。爱它的人被其营养价值征服,将其视为“补血明目”好食材;怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官,含有很多毒素,吃了对健康不利。那么,动物肝脏到底该不该吃呢? 2018-11-14

核桃VS碧根果 性价比上核桃更高

如果想补充点维生素B1,碧根果比核桃更给力。在其他营养素含量方面,两者差别不大。要说性价比,还是核桃更胜一筹。 2018-11-14

年轻患上偏头痛 可能缺乏维生素D

美国辛辛那提儿童医院在研究了7000多名年轻的偏头痛患者后发现,近70%患者的机体维生素D水平显著降低,30%的人辅酶Q10水平处于正常参考值范围低值。 2018-11-14

五个字教你吃得少还能饱

很多人吃的不少却饿得很快,继而又吃更多食物,久而久之,体型越来越胖。到底什么影响饱腹感?《生命时报》请专家用五个字教你吃得少还能饱。 2018-11-14

不同的人怎么喝汤

对中国人来说,鸡鸭鱼肉煮成的鲜汤在餐桌上一直占有重要地位,但特殊人群喝鲜汤有禁忌吗? 2018-11-14

国人要改改胃口了 好胃口惹出不少病

虽说“能吃是福”,但专家表示,注重营养、吃得健康才是真正的福气。 2018-11-14

喝全脂牛奶会变胖吗

根据比例,假设每天喝500毫升牛奶,相当于食用了15克脂肪,与禽、畜肉类及坚果相比,牛奶并不属于高热量食物,每天适量饮用并不会长胖。 2018-11-14

豆,能给人类带来如此益处

豆类食物富含蛋白质、植物油脂、维生素以及无机盐,营养价值可观,且易于消化。关于豆类及豆制品的科学研究越来越多。近期研究发现,豆类及豆制品能给人体带来更多好处。 2018-11-14
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