拔牙后忌食辛辣刺激食物

从食物中获取营养离不开消化、吸收，而咀嚼能力强，食物的消化吸收就好，这也是广告词“牙好，胃口就好”的来历。然而，日常生活中，很多人出现阻生齿、埋伏牙、牙齿松动或断裂的残牙时，由于害怕拔牙所致身心痛苦而拒绝看医生；有的人长了智齿已经造成牙龈和脸部严重肿胀，但仍然因为内心恐惧而久拖不决，始终不敢去口腔科就诊。对此，中华口腔医学会预防专委会委员、黑龙江省口腔医学会常务理事、哈尔滨市第二医院海南分院口腔科主任医师孟令杰指出，拔牙是口腔科最常见的治疗手段之一，目的是根治病灶、消除隐患，如果讳疾忌医，不能正确面对自身牙病，极容易使小病酿成大患。

拔牙前后有哪些禁忌事项？孟令杰介绍，患者拔牙前要学习有关知识，尽量保持稳定心态，避免焦虑情绪。医生要注重病史采集，了解患者是否有高血压、心脏病、糖尿病及药物过敏史。同时要排除禁忌证并完善拔牙前的相关牙科检查。在完成拔牙后，必须让患者咬紧棉球20—30分钟，旨在压迫止血，并保护创口。

孟令杰说，拔牙2小时后可逐步进食和饮水，1—2天内应吃些温、软、稀、凉、清淡的食物，忌食烫嘴、辛辣、刺激、黏腻的食物，喝水时勿用吸管，吃饭时尽量避开患侧，用好的一侧牙齿嚼食；24小时内不要刷牙、漱口，不洗热水澡，不宜剧烈运动；一周内不能抽烟、喝酒，以防伤口愈合困难或诱发口腔感染。

拔牙后为何要镶牙或种牙？拔牙数周或几个月之后，在口腔条件允许的前提下，一定要考虑及时修复拔牙后形成的牙列缺损。孟令杰解释说，拔牙后如不能及时镶牙或种植，长此以往，容易使缺牙的部位无法做出正常的咀嚼动作，并使咀嚼功能减退和弱化；同时，与拔牙后的缺口相对应的牙齿，也会因长期缺乏拮抗力而逐渐变长，并且缺口两侧的牙齿也有可能产生歪斜的状态，最终使患者咬合功能紊乱。

孟令杰提醒，牙齿咬合紊乱如未能及时干预，随着时间的延长，症状将越来越明显，矫治难度也越来越高，短期表现为咬合、咀嚼、进食方面的困难，或长期靠一侧吃东西而引发面部不对称；久而久之，还会造成关节改变和疼痛、神经肌肉紧张、牙齿排列错乱等表现，严重者牙齿过度磨损或全口牙早失，乃至关节穿孔或张口受限。

缺牙修复后就一劳永逸了？孟令杰表示，刚做完镶牙或种植牙的几天内，不宜吃硬食，先吃软烂的食物，之后再慢慢过渡到用镶好的牙齿咀嚼，以后也要注意不可以吃太硬的东西。睡觉前需要摘下假牙，洗刷干净后泡在清水里，每次饭后都需要摘下来刷净再带上。