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超红轻食白领午餐 选哪个最聪明?

“轻食”是指少油、少盐、少糖、高纤维及高钙,不给身体造成负担的饮食方法。轻食也并不是素食,肉蛋之类的也OK,做法上多是蒸、煮、炖,贯彻低盐、低糖、低油路线。我们分:食材卡路里、烹饪方式、酱汁有无、饱腹感这几个方面,来测评我们编辑部常常吃的4种午餐:饭食便当、面食便当、沙拉、果汁。 2016-05-03

看了插画师做的寿司 我才知道我吃的只能叫...

对于制作它的东京妹子,同时也是一名插画师的Takayo Kiyota来说,它其实应该叫Nikkori-zushi,一种不同于寿司的“寿司”艺术。Kiyota将他放在了自己的寿司上,是不是吃下肚后,一切也都释然了...... 2015-12-21

海带结棒骨汤---营养汤羹

海带棒骨汤加了海带的骨头汤,虽然飘着点点油花,但是一点不油腻。这款汤,不论用来煮面,还是泡饭都非常的美味,营养好消化。5、另起锅,加入适量的水,放入氽好的骨头,料酒,生姜。 2016-04-28

多吃这几种食物会帮你皮肤变好

包括好的脂肪,抗氧化剂,维生素C,胶原蛋白和氨基酸,都是让肌肤发光的好物质,让你的皮肤直接受益。 2016-04-27

你还在抹酱吗?告诉你丰富吐司夹层新技能

全麦吐司里的烟熏火腿看来相当可口,对于嗜肉者要吃全素果然还是办不太到阿。另一位创作者 Sarah instagram 帐号 thedelicious 所信仰的是每天都要吃得漂亮,她的吐司也是创意无限。 2016-04-26

当艺术家赋予食物生命和表情,它们就活了起...

身为室内设计师又热爱剪纸创作的Charlotte Love擅于在生活中发掘不一样的美和乐趣,就算是最平凡最常见的餐桌食物也能用剪纸和巧思赋予它们新的生命,看上去好像和人一样有了心情和表情,让人会心一笑。 2015-12-15

别做奇葩相亲对象 约会美食红黑榜让你告别...

约会难免会有失败的经历,不过如果成为对方口中的奇葩,那就要另当别论。它包含的健康脂肪能加速酒精的分解,有效缓解醉酒的状态,这次再也不怕为你的约会对象上演喝多呕吐的大戏了。 2015-12-15

这怎么舍得吃?梦幻一般存在的翻糖饼干

来自澳洲墨尔本的25岁女孩Vickie Liu的厨房里,就是饼干与翻糖想像力爆发的小宇宙,所有造型和色泽、做工再细致都难不倒她,靠着一双巧手打造出吸引70万人追踪的超缤纷Instagram,相信你也会被她迷人的作品深深吸引! 2015-12-14

草莓的美你真的发现了吗?

主料:水 (30克) 细砂糖 (50克) 立顿红茶 (1包) 鸡蛋 (2个) 低筋面粉 (45克) 玉米淀粉 (5克) 红茶粉 (4克) 盐 (少许) 柠檬汁 (数滴) 糖粉 (少许) 淡奶油 (200克) 马斯卡彭奶酪 (250克) 2016-04-22

冲啊!都去内蒙古大口吃肉吧!

驼掌营养丰富,历来就与熊掌燕窝猴头所齐名,古代宫廷御膳用的“北八珍”,驼掌即为其中一珍。用新鲜的绵羊肉剔骨、去脂、去皮、切分、漂洗、煮制、搓绒、炒干、冷却包装。用布袋将茶叶捞出,将桶内茶水和鲜牛奶倒入锅煮沸,并用勺反复扬晾,待茶乳交融后即可饮用。 2015-12-11
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