婴幼儿喝奶粉新指南：1岁以上可以喝鲜奶

同年龄段的宝宝该喝多少奶粉，多大可以喝鲜奶不喝奶粉？怎么给孩子喝奶一直都是家长们关心的话题。2月1日，香港卫生署联合香港中文大学儿科学系、香港大学儿童及青少年科学系、香港儿科医学院、香港儿科医学会以及香港医学会5家专业机构，发表联合声明，向家长提供有关婴幼儿饮用配方奶的建议。本期，本报特邀首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰老师对此进行解读。

0-6个月，婴儿配方奶。对这个年龄段的孩子来说，奶是主食。市面上不同品牌的婴儿配方奶，成分均大同小异。家长可选用符合食物法典标准的婴儿配方奶（即「1」号，国内称1段奶粉）。

6-12个月，可以不换奶。这个年龄段的孩子已经开始吃辅食，家长可让他们饮用任何品牌的婴儿配方奶（1段奶粉）或较大婴儿配方奶（2段奶粉）。现在，还没有足够的科学证据认为，6个月以上的孩子必须要转喝2段奶粉。李海鹰说，许多家长认为孩子6个月以后，就不能喝1段奶粉了，必须转成2段的。其实，这两种奶粉差别并不大，没有必要专门换。

1岁以上，可以喝鲜奶。1岁幼儿已能从多样化的饮食中摄取所需的营养，此时奶只是他们均衡饮食的一部分。幼儿每日饮用360—480毫升奶，大致已足够提供他们所需的钙质。这个时候，孩子已经可以喝比奶粉便宜很多的牛奶了，包括巴氏杀菌奶、利乐枕奶或全脂奶粉等，而不必食用特别的成长或助长配方奶（即3段、4段）补充额外营养。李海鹰认为，许多商家推出“成长奶粉”、“学龄期奶粉”等，大都是商业炒作，没有必要专门购买。

2-5岁，饮用低脂奶。在选择牛奶方面，2岁以下幼儿应饮用全脂牛奶，2-5岁则可饮用低脂奶，而5岁以上可饮用脱脂奶。李海鹰告诉记者，幼儿肥胖已经成为全球共同关注的问题，所以孩子喝奶也要有节制，如果已经出现体重超目标问题可以适当选用脱脂或低脂奶。家长也可以让幼儿食用其他含钙量较高的食物，如豆腐、绿叶蔬菜、奶酪等，以摄取足够钙质。

最后，李海鹰提醒，配方奶粉只是母乳不足的补充。母乳是婴儿的最佳天然食物，妈妈应慎重考虑以全母乳喂哺初生婴儿至6个月，之后逐渐添加固体食物，并继续喂哺母乳至2岁或以上。