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解开免淘米的几个疑问

免淘米又称清洁米,是指卫生指标合格、不经淘洗就可直接蒸煮的大米,该米粒表面光洁、不含杂质,一般为真空包装,保质期较长。 2018-11-02

硬淡粗才是好面包

挑选面包有个“三字经”——硬、淡、粗。 2018-11-02

咬蟹壳小心牙隐裂

一旦发现了牙隐裂的苗头,应该尽快看医生,因为越早检查,牙齿的治疗会越简单。 2018-11-01

核桃有多好?证据来了

再好的食物也有合适的量,毕竟坚果都是高热量食物,切记不要贪吃,每天食用2~3个核桃最为适宜。 2018-11-01

消除“隐性饥饿”不能光靠吃饱

牢记膳食宝塔,确保谷类、薯类、蔬菜、水果、畜禽肉、鱼虾类、蛋类、奶类、豆类的充分、均衡摄入,并控制油、盐食用量。 2018-11-01

酸奶是怎样“炼”成的?

酸奶是将乳糖基本上全部转化成了乳酸,因此避免了乳糖不耐受问题。此外,酸度适中的酸奶还可以促进食欲,抑制肠道有害菌的生长,增加胃肠蠕动,防止便秘。 2018-11-01

糖尿病患者别怕喝水

水喝得少会脱水、伤肾,严重的引发昏迷、休克。 2018-11-01

数据告诉你:骨头汤不补钙,倒是能“补铅”...

骨头汤中的铅确实大大增加了,但不至于超过饮用水的限量标准。 2018-11-01

一半以上癌症可预防,关键在你怎么吃

世界卫生组织曾指出,三分之一以上,甚至约一半以上的癌症都是可以预防的。今天我们就来看看哪些食物有抗癌因素? 2018-11-01

最伤胃的6种饮食习惯 你有吗?

俗话说“十人九胃病”,意思是说十个人中大约有九个人多少都有些肠胃疾病。但其实大部分的肠胃疾病都是由一些不良饮食习惯造成的,是吃出来的病。 2018-11-01
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