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防癌、减肥? 专家:不要过分迷信所谓超级...

超级食物相对可能比较健康,因此,可将其纳入均衡饮食中,但不要过分沉迷或依赖。 2018-07-03

吃萝卜进补真那么神吗?

在许多“养生专家”的口中,萝卜是治病的良药,既能止咳,又能软化血管,甚至可以防癌抗癌……萝卜真的有那么神奇吗?北京市营养源研究所的专家告诉我们,其实这并没有科学依据。 2018-07-03

夏天吃海鲜防三大隐患

选购时到正规的超市或市场购买鲜、冻水产品。购买时观察其色泽是否正常,组织状态和肌肉是否紧密有弹性,再闻气味是否正常。 2018-07-02

6月流言榜发布:声波驱蚊不靠谱 能量饮料...

使用超声波真的可以驱蚊吗? “安全香烟”真的对人体健康没有危害?社会上热卖的能量饮料号称“提神抗疲劳”,可以随意饮用吗? 2018-07-02

癌友吃得好,可以活得长

不幸得了癌症,吃好点不仅能抚慰身心,更能配合正规治疗,帮助身体对抗“坏细胞”。美国一项最新研究表明,高质量的营养均衡饮食可大幅降低癌症死亡风险。 2018-07-02

冰镇啤酒虽解渴不宜多喝 喝啤酒有哪些注意...

在暑期适量饮用啤酒的确有防暑降温的作用,但啤酒也是酒,并非人人皆宜,更不宜过量,要想喝得清爽与健康,还有颇多讲究。 2018-07-02

运动少,慎喝运动饮料!可能腹泻、电解质紊...

对于普通人群,在没有运动的情况下大量喝运动饮料,则可能出现腹泻、电解质紊乱等症状,或者对咖啡因等物质产生依赖作用。 2018-07-02

超市大米名堂多!单价差出两倍,营养没啥区...

如果追求大米品质,建议挑选大品牌的包装大米,以2~4周的食用量为限,否则存放时间过长或贮藏条件不佳,都可能使大米品质明显下降。 2018-07-02

控制体重要有度 吃喝减肥两不误

遵循科学的膳食指导,养成健康的饮食习惯,适度摄入甜品、饮料,也无不会让“小肉肉”长成“游泳圈“。 2018-06-29

瓜子、可乐一开始就停不下?测测你是否食物...

根据《耶鲁食物成瘾量表》,对比自己近一年的状况,根据右侧的9条,可测试一下你是否对某种食物上瘾。 2018-06-29
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