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有机食品能防癌?你想多了

目前,尚无准确实验数据表明有机食品有很强的预防癌症作用。 2019-01-08

锅具清洗,各有窍门

锅具用久了,难免留下烧糊的黑渍、油污等,难以清洗。锅具材质种类多,清洗方式各不相同,让人发愁。日本生活类网站“生活便利本”总结了几种锅具的清洗妙招,供大家参考。 2019-01-07

蛋壳颜色和营养无关

蛋壳的颜色与其包裹着的蛋白和蛋黄的形成没有什么关联,而我们所需求的营养,基本都是来自于蛋白和蛋黄。所以,挑选鸡蛋还是不要太看重蛋壳的颜色,仅凭颜色也很难判断哪种鸡蛋更有营养。 2019-01-07

每天的第一杯水 应该怎么喝?

不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯,淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少?有什么禁忌吗? 2019-01-07

三招解救受潮的干果

以上3种方法只适合受潮的干果。如果已经有哈喇味,就不要再吃了,以免影响健康。需要提醒的是,干果一定要密封保存在阴凉干燥处,平时一次也别买太多,随吃随买最新鲜。 2019-01-07

猪肝、带鱼、腰花、豆腐 炒前最好泡一泡

买回食材,不少人习惯稍微清理一下就下锅炒,认为只要洗好了,高温烹调的过程中也会将残留的细菌或毒素分解干净,不必过于担心。其实,有些食物炒前最好泡一泡。 2019-01-07

吃这些,血管变年轻

血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。 2019-01-07

养眼护眼多吃这些食物

养眼护眼,除了规律的休息和做眼保健操以外,大家日常还可以多吃以下几种食物。 2019-01-07

五种食物护肠道

聚餐、逛街、出差时……肠胃不适经常成为困扰大家的问题。5种食物帮助大家远离肠道不适。 2019-01-07

煮面时,加点豆

从营养学角度建议,煮面时可以加点大豆或豆制品,既增加了蛋白质和膳食纤维等营养素,还特别适合糖尿病和血糖高的人群食用。 2019-01-07
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