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喝老年奶粉注意几点

对于牙齿不好、咀嚼能力下降的人群,不仅缺乏蛋白质,而且缺乏多种矿物质,因此喝添加了矿物质元素的奶粉能够有效补充营养素。 2019-01-08

水培果蔬营养更好吗

总的来说,水培技术由于能提供果蔬培育最优的生长条件,因此在营养、安全方面更可能超越传统果蔬。 2019-01-08

保健品不是神药只是食品

无论如何,有一点毫无疑问:保健食品不是药品,不能治病。遇到声称能治病的保健食品,可以断定为骗子无疑。 2019-01-08

巧克力能缓解痛经吗

巧克力的确有一定的缓解痛经作用,因为巧克力中的氨基酸能刺激生长激素的分泌,其含有的咖啡因对痛经或因失眠造成的轻微头痛、头重也有缓解作用。 2019-01-08

面包里藏着多少盐

面包制作,盐必不可少,那么挑选面包时,就要看清标签上的营养成分表。尽量选择钠含量低的,每100克面包产品钠含量在200毫克最理想,300毫克以上虽然常见,但要慎重选择。 2019-01-08

有机食品能防癌?你想多了

目前,尚无准确实验数据表明有机食品有很强的预防癌症作用。 2019-01-08

锅具清洗,各有窍门

锅具用久了,难免留下烧糊的黑渍、油污等,难以清洗。锅具材质种类多,清洗方式各不相同,让人发愁。日本生活类网站“生活便利本”总结了几种锅具的清洗妙招,供大家参考。 2019-01-07

蛋壳颜色和营养无关

蛋壳的颜色与其包裹着的蛋白和蛋黄的形成没有什么关联,而我们所需求的营养,基本都是来自于蛋白和蛋黄。所以,挑选鸡蛋还是不要太看重蛋壳的颜色,仅凭颜色也很难判断哪种鸡蛋更有营养。 2019-01-07

每天的第一杯水 应该怎么喝?

不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯,淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少?有什么禁忌吗? 2019-01-07

三招解救受潮的干果

以上3种方法只适合受潮的干果。如果已经有哈喇味,就不要再吃了,以免影响健康。需要提醒的是,干果一定要密封保存在阴凉干燥处,平时一次也别买太多,随吃随买最新鲜。 2019-01-07
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