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健康餐盘有个黄金比例

3份是谷薯类与杂豆类等主食,2份是蔬菜类及菌藻类,1份是大豆及其制品、鱼禽蛋和瘦肉。 2019-05-10

过“油”不及:科学消费食用油指南

在食用油总量上进行控制,日常饮食中也要注意清淡饮食,减少食用油炸、油腻食品的摄入,是科学用油的第一招儿。 2019-05-10

果实为何“五颜六色”?中美研究告诉你答案...

这些色素以不同比例组合,并与复杂的环境相互影响,形成了各种颜色。 2019-05-10

长期代替正餐,容易营养不良,引发多种疾病...

代餐产品只能作为正常饮食的一部分替代,不能成为我们每日饮食的主角,均衡的食物才是我们获得营养的主要途径。 2019-05-10

如何熬出黏稠的粥

黏稠的粥让人更有食欲,那怎样才能熬出一锅黏稠润滑的粥呢? 2019-05-10

草莓对子宫肌瘤患者有益

草莓这种水果在体外能诱导子宫肌瘤细胞的凋亡,其活性成分花青素有望开发成为子宫肌瘤的治疗剂或预防剂。 2019-05-10

妈,来补补身子

只有下午茶当然是不够的,想带着妈妈尝到更多的美食,那就继续跟着记者探访珠三角地区的地道农家菜,好吃又营养。 2019-05-10

母亲节特约靓汤 花胶炖鸡

主要功效:养血滋阴,补肝肾。 推荐人群: 哮喘、潮热、盗汗、口干者。 2019-05-10

不健康素食饮食可能伤肾

吃素也有讲究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险。 2019-05-09

日本冲绳饮食有六宝:发酵豆类、苦瓜、牛蒡...

当地居民所摄入的食材新鲜多样,很少吃加工食品,烹调少油少盐,热量摄入较少,不会暴饮暴食。 2019-05-09
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乘改革开放春风 蒙牛犇向世界...蒙牛乳业的崛起见证了中国改革开放的发展。【详情】

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