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浓汤宝、半成品菜 “懒人食品”营养差

浓汤宝要尽量少用,万一要用时建议只用一半量,且不再加盐、味精、生抽等调味品。 2018-05-16

六种高糖食物要认清

饼干山楂片含糖高 雪糕冰激凌也很甜 2018-05-16

酸奶出黄水,还能喝吗

酸奶发酵过度的时候,凝冻会发生收缩,容易出现黄色的水。这种黄色的水是“乳清”,它无毒无害,含有容易吸收的蛋白质,还富含钙和维生素B2。 2018-05-16

吃鸡蛋:需要知道的十个细节

吃鸡蛋“十不要”。 2018-05-16

粗粮虽好,过量伤身

粗粮虽好,不可过量食用。若搭配不当,不仅起不到有益健康、防治疾病作用,反而易导致多方面的健康问题。 2018-05-16

美国暴发大肠杆菌食物中毒我们怎么预防? ...

大肠杆菌也有致病的,当人体的抵抗力降低或吃了被大量致病性大肠杆菌活菌污染的食品后,就会发生食物中毒。 2018-05-16

什么样的酸奶不适合宝宝喝?

最好是给宝宝购买原味酸奶,没有香精,没有果粒,没有任何噱头,碳水化合物含量在10%-11%的水平,脂肪含量在3%左右就好了。 2018-05-16

深红的猪肉,别买

健康的猪肉脂肪呈白色,比较硬,切面往往有光泽。如果放血良好,猪肉血管中几乎不会有血液残留,颜色呈浅红或鲜红色;放血不良的猪肉,血管中贮留了大量的血液,会呈深红或暗红色。 2018-05-15

鲜榨果汁婴幼儿不宜多喝

给宝宝吃水果最好从果泥开始添加,再大一点的宝宝可以直接吃水果块。 2018-05-15

大豆制品的营养真相

大豆蛋白属优质植物蛋白,可与动物蛋白相提并论。 2018-05-15
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