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一瓶啤酒的能量等于一个馒头?

100克的啤酒含有32千卡的能量,喝一瓶750毫升的啤酒摄入240千卡的能量,相当于吃下去一个馒头含的能量。经常大量喝啤酒,体重不知不觉就会增加,腰围也就变粗,成了啤酒肚。 2018-09-12

卤味吃出食物中毒?怎样避免冷盘里的危险 ...

在外用餐也好,食用外卖也好,在家做饭也好,要对凉菜、卤味特别小心。实在不放心的话,就加热杀菌。不能加热的凉菜如果剩下,最好是扔掉,再吃时千万要小心啊! 2018-09-12

吃点草莓护肠道

最近,美国科学家的一项新研究发现,每天吃一把草莓有助减轻结肠炎症,改善肠道健康。 2018-09-11

母乳喂养的产妇日后中风少

近日美国一项最新研究发现,进行母乳喂养的产妇日后患中风的风险减少48%以上。 2018-09-11

早餐喝牛奶,一天血糖好

加拿大一项最新研究发现,早饭时喝牛奶搭配麦片,可降低餐后血糖水平并保持一整天,防控2型糖尿病恶化和肥胖风险。 2018-09-11

补充益生菌未必有益健康

这表明益生菌与抗生素搭配使用可能产生令人担忧的副作用,甚至可能带来长期影响。目前很多人认为益生菌无害且有益健康,但实际上,是否应补充益生菌还应视个人具体情况而定。 2018-09-11

正是吃枣好时节!

冬枣上市,又脆又甜……“枣”是一个大家族,有作为水果的鲜枣、大青枣,有作为干果的干枣,还有带着“枣”字混入“枣”家的黑枣,都值得吃。 2018-09-11

吃粗粮配点肉

如果想保证营养,粗粮最好的搭档是鱼、肉、蛋类。这是因为,粗粮有一个缺点,就是其中的植酸和单宁可能会妨碍铁和锌等微量元素的吸收。 2018-09-11

酸奶含糖少才健康

并非所有酸奶都有益健康,没有添加糖或不必要添加剂的,才是真正健康的酸奶。 2018-09-11

洗衣粉油条、硼砂烤冷面……路边摊的这些传...

“色泽金黄、口感酥脆的油条千万别买,里面放了洗衣粉”“为了让隔夜的玉米不馊,街头的玉米都是用洗洁精煮的”“街边烤冷面那么筋道是因为添加了硼砂”……那么,这些传言是真是假? 2018-09-11
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